Dieser Kurs stärkt Dein Selbstvertrauen und lässt Dich angstfrei und aufrecht Dein Leben meistern. Mädchen und Knaben ab 8 - 18 Jahren sind herzlich willkommen. 
 
Ich lerne "Nein" zu sagen, um mich zu schützen. 
 
Erprobte, individuelle Übungen geben Dir den Mut, Dich zu wehren. Habe Mut und melde Dich an. 
 Wir freuen uns auf Dich.

 „Selbstverteidigung ist wie ein Airbag – unscheinbar, bis sie im entscheidenden Moment Leben retten kann.“ 

 

 Termine nach Vereinbarung

Preise 

 Einzelstunde: 50.00 CHF
2-4 Personen: 30.00 CHF pro Person